ランニング バックパック 関連ツイート
ランニング中にリズムが乱れると気持ち悪いですよね。
マラソン大会でも慣れないや、上り下りなどでリズムは必ず乱れます。
リズムを取り戻すためには呼吸が大切です!@peichanmarathon 2021/05/06 09:54
RT @goando: 別アングル
さっきのアングルはバックパックから出てる自撮り棒かな。
@takeonGravity
https://t.co/bxEJ0hBr9e@ayu_0229 2021/05/06 09:54
水泳をやる
ランニングの消費カロリーは、結構低い。
30分走って300カロリーなので
正直心が折れる
水泳は、全身に負荷がかかり
動かすだけでエネルギーを倍消費!
#ダイエット法
#ダイエット@pUW29mVrSZ8uU72 2021/05/06 09:56